| Базальная температура тела (ББТ) и график в вордовском формате.
Базальная температура тела (БТТ) помогает определить фертильную фазу менструального цикла женщины.
Данный метод выявления наиболее благоприятных дней для зачатия был впервые разработан английским профессором Маршаллом в 1953 году .
Базальную температуру следует измерять ежедневно сразу же после пробуждения, не вставая с постели.Существует следующие приемы измерения базальной (базовой) температуры:
ректальный, влагалищный и оральный;
обычным или цифровым градусником.
Результаты замеров заносят в специальную таблицу, для построения личного графика базальной температуры. На основании полученного графика можно наглядно судить о дате овуляции и следовательно, помогает выявить наболее благоприятные фертильные дни.
Полная картина температурных изменений тела, зафиксированная в виде графика, также помогает определить отсутствие овуляции и поставить диагноз бесплодия.
На температуру влияют множество факторов физического и психологического состояния: недосыпание, принятый накануне алкоголь, кишечные расстройства, стресс, половой акт, болезни. Поэтому принято любые отклонения от нормы заносить в пометки в нижней части графика.
В первой части цикла температура тела невысокая, затем перед овуляцией несколько понижается, потом опять повышается на несколько десятых градуса и держится высокой до наступления и окончания менструации.
Предлагаем Вам готовый график базальной температуры.
Скачать: http://ya-mama.my1.ru/dokumenti/BT.doc (183 Кб)
Автор: Татьяна Андреади.
| 
